• Nie radzisz sobie w relacjach z ludźmi, samym sobą i otoczeniem oraz masz wątpliwości czy je prawidłowo oceniasz,

• Czujesz się samotny, nawet gdy jesteś wśród ludzi lub w stałym związku,

• Wybierasz partnerów, którzy potrzebują pomocy,

• Boisz się ludzi, oceny, odrzucenia oraz obawiasz się, że nikt Cię nie pokocha takim, jakim naprawdę jesteś,

• Trudno jest Ci zrozumieć siebie, odnaleźć się w grupie, odczuwasz niechęć do wyjścia do szkoły, pracy lub znajomych, czujesz się niezrozumiany przez innych,

• Czujesz niepokój i znudzenie, gdy Twoje życie zaczyna się układać (dostałeś pracę, o którą latami się starałeś, w związku zaczęło się dobrze dziać),

• Przeżywasz powtarzające się kryzysy, zgadujesz tylko, co jest normalne, bo nie jesteś tego pewien,

• Doświadczasz straty bliskiej osoby, straciłeś lub zmieniasz pracę, dowiedziałeś się o chorobie własnej lub osoby bliskiej,

• Borykasz się z poczuciem niskiej wartości siebie, wstydem, poczuciem winy oraz nie znajdujesz w sobie wartości, za które ludzie mogliby cię cenić,

• Słyszysz często, że jesteś wartościowym człowiekiem, ale w to nie wierzysz,

• Doświadczasz lub doświadczyłeś w przeszłości przemocy fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej, zaniedbania, nękania

• Nie możesz czerpać satysfakcji z życia, bo Twoje doświadczenia stają temu na przeszkodzie,

• Doświadczasz często smutku, niepokoju, trudno jest Ci odczuwać swobodną radość, ponieważ żyjesz w stałym napięciu,

• Tracisz lub utraciłeś poczucie sensu życia,

• Cierpisz psychicznie i nie potrafisz określić źródła cierpienia oraz znaleźć sposobu na ukojenie,

• Masz myśli samobójcze lub próbowałeś odebrać sobie życie, samo okaleczasz się,

• Jesteś uzależniony od narkotyków, alkoholu lub współuzależniony, czyli uzależniony od uzależnionego partnera,

• Mimo starań masz trudności w uniezależnieniu się materialnym i emocjonalnym od rodziców, opiekunów lub byłych partnerów,

• Przeprowadziłeś się lub myślisz o przeprowadzce do innego kraju i w procesie emigracyjnym upatrujesz źródła swoich problemów.

Zapraszam do kontaktu, jeżeli któraś część z powyższego opisu przemawia do Ciebie.