W czym pomagam
Pomagam osobom z doświadczeniem traumy, zmagającym się z depresją, lękiem, ADHD lub poczuciem zagubienia.
Trudności w relacjach
-
Czujesz siÄ™ samotny, nawet gdy jesteÅ› w zwiÄ…zku lub wÅ›ród ludzi.
-
Masz trudność w byciu sobÄ… przy innych – boisz siÄ™ oceny, odrzucenia, bliskoÅ›ci.
-
CzÄ™sto wybierasz partnerów, którzy potrzebujÄ… pomocyi.
-
Nie wiesz, czy dobrze odczytujesz intencje innych i swoje emocje.
Bolesna przeszłość
-
Nosisz w sobie doÅ›wiadczenia, które nadal negatywnie wpÅ‚ywajÄ… na Twoje życie.
-
Doświadczasz lub doświadczyłeś przemocy fizycznej, psychicznej, seksualnej, zaniedbania lub nękania.
-
Twoja historia sprawia, że dziÅ› trudno Ci czuć satysfakcjÄ™, spokój, bliskość.
Problemy z samoakceptacjÄ… i funkcjonowaniem w grupie
-
Czujesz siÄ™ niezrozumiany, trudno Ci odnaleźć swoje miejsce wÅ›ród ludzi.
-
Masz wrażenie, że nie pasujesz, nawet jeśli z zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
-
Nosisz w sobie wstyd, poczucie winy i niskiej wartości.
-
Słyszysz, że jesteś wartościowy, ale w to nie wierzysz. Unikasz ludzi, pracy, znajomych.
Problem związane ze zmianami życiowymi
-
Zmiana miejsca, kraju, pracy – zamiast przynieść ulgÄ™, wprowadza niepokój.
-
Kiedy wszystko zaczyna się układać, pojawia się pustka, znużenie.
-
Nie wiesz, kim jesteÅ›, kiedy nie „dziaÅ‚asz”.
Kryzysy życiowe i trudne emocje
-
Przeżywasz stratę, życiowe zmiany, rozstanie lub chorobę swoją bądź bliskich.
-
Żyjesz w napięciu, niepokoju i poczuciu braku sensu.
-
Odczuwasz smutek, niepokój lub żyjesz w ciÄ…gÅ‚ym napiÄ™ciu.
-
Przeżywasz powtarzające się kryzysy, nie jesteś pewien, co jest normalne.
Myśli i działania autodestrukcyjne
-
Masz myÅ›li samobójcze, próbowaÅ‚eÅ› odebrać sobie życie lub siÄ™ okaleczasz.
-
Miewasz myśli, że chcesz odejść lub że chcesz przestać czuć
-
Nie potrafisz okreÅ›lić źródÅ‚a cierpienia ani znaleźć ukojenia.
Jestem czÅ‚onkiem British Association for Counselling and Psychotherapy (MBACP, nr 407975) oraz czÅ‚onkiem Addiction Professionals (nr 2656). PracujÄ™ zgodnie z kodeksami etycznymi tych organizacji, podlegam regularnej superwizji i dbam o staÅ‚y rozwój zawodowy.

%20(1).png)
