Blog

Książka "Psychoterapia po ludzku" stowarzyszenia Intro we Wrocławiu to wartościowy przewodnik po psychoterapii, który skupia się na...

Shinrin-yoku, czyli kąpiel leśna, to japońska praktyka związana z pobytem w lesie i korzystaniem z dobroczynnych właściwości natury dla...

W świecie przyspieszenia, nadmiaru bodźców i chronicznego stresu coraz wyraźniej widać, że wiele trudności psychicznych nie wynika z „wewnętrznej słabości” człowieka, lecz z długotrwałego funkcjonowania w środowisku, które przekracza możliwości regulacyjne naszego układu nerwowego. Nic dziwnego, że obok klasycznych form terapii coraz większe zainteresowanie budzą podejścia wykorzystujące kontakt z przyrodą jako realne wsparcie zdrowia psychicznego. Jednym z takich nurtów jest

W ostatnich latach rośnie zainteresowanie wpływem bakterii na zdrowie psychiczne. Jedną z takich bakterii, która zyskuje uwagę naukowców...

Psychoterapia „walk and talk” to forma terapii prowadzonej na świeżym powietrzu, zazwyczaj polegająca na rozmowach terapeutycznych między...