Psychoterapia walk&talk
Psychoterapia w formie "Walk and Talk" łączy tradycyjne metody terapeutyczne z korzyściami wynikającymi z przebywania na świeżym powietrzu. Badania wskazują, że kontakt z naturą obniża poziom stresu, poprawia nastrój i wspiera procesy poznawcze, co wzmacnia efekty pracy terapeutycznej.
Cel psychoterapii walk and talk
Celem psychoterapii w formie "Walk and Talk" jest wspieranie zdrowia psychicznego poprzez połączenie rozmowy terapeutycznej z aktywnością fizyczną i kontaktem z naturą. Taka forma sprzyja bardziej swobodnej refleksji, ułatwia radzenie sobie z emocjami oraz pomaga w rozwijaniu samoświadomości. Spacer w naturalnym otoczeniu obniża stres, wspierać koncentrację i zwiększa poczucie wewnętrznego spokoj.
Informacje
Miejsce: Rowney Warren Wood, SG17 5QB oraz Barton Hills Nature Reserve, MK454LA
Czas trwania: sesja trwa 50 min
Prowadzący: Piotr Karpiński
075470 900 879