Formy psychoterapii
Wybierz formę psychoterapii, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom
Nie wierzę, że jedna forma psychoterapii jest odpowiednia dla wszystkich. Wierzę natomiast, że człowiek potrzebuje takich warunków, w których może stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa, lepiej rozumieć swoje reakcje i budować głębszy kontakt ze sobą.
Dlatego prowadzę psychoterapię w dwóch formach, które różnią się miejscem spotkania, ale opierają się na tym samym sposobie pracy.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak wygląda pierwsza sesja, czego możesz spodziewać się podczas psychoterapii oraz dlaczego właśnie w taki sposób pracuję, zapraszam do zakładki „Jak pracuję”.
→ Dowiedz się, jak wygląda psychoterapia ze mną
Psychoterapia online
Bezpieczna przestrzeń do zatrzymania się i lepszego zrozumienia siebie
Psychoterapia online pozwala uczestniczyć w regularnych spotkaniach niezależnie od miejsca zamieszkania. Pracuję z osobami mieszkającymi w Wielkiej Brytanii, Polsce oraz innych krajach Europy, dla których ważna jest możliwość prowadzenia terapii w języku polskim.
Podczas sesji wspólnie przyglądamy się temu, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne emocje, relacje i sposób reagowania. Nie koncentruję się wyłącznie na objawach. Staram się zrozumieć ich znaczenie oraz funkcję, jaką pełniły w historii życia danej osoby.
Jeżeli szukasz spokojnej, regularnej przestrzeni do psychoterapii prowadzonej w bezpiecznej relacji, terapia online może być odpowiednią formą pracy.
Psychoterapia Walk & Talk
Kiedy rozmowa spotyka się z naturą
Od wielu lat natura jest ważną częścią mojego życia. Pracowałem jako przyrodnik i ogrodnik, prowadziłem badania terenowe, a las do dziś pozostaje miejscem, w którym odnajduję spokój i równowagę.
Psychoterapia Walk & Talk łączy rozmowę terapeutyczną ze spacerem w naturalnym otoczeniu. Dla części osób właśnie ruch, świeże powietrze i obecność przyrody pomagają łatwiej regulować napięcie oraz rozmawiać o trudnych doświadczeniach.
Nie jest to inny rodzaj psychoterapii. To ten sam sposób pracy terapeutycznej prowadzony w środowisku, które wielu osobom sprzyja odzyskiwaniu kontaktu ze sobą.
Sesje odbywają się w:
-
Rowney Warren Wood (SG17 5QB)
-
Barton Hills Nature Reserve (MK45 4LA)
Formy współpracy i ceny
Psychoterapia jest procesem opartym na regularności, bezpieczeństwie i zaufaniu. Rozpoczęcie terapii to coś więcej niż umówienie pojedynczego spotkania – to decyzja o stworzeniu przestrzeni, w której można stopniowo lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i wpływ wcześniejszych doświadczeń na obecne życie.
Jeżeli chcesz najpierw poznać mój sposób pracy oraz dowiedzieć się, jak wygląda psychoterapia, zachęcam do przeczytania zakładki „Jak pracuję”.
→ Przeczytaj, jak wygląda psychoterapia ze mną
Psychoterapia online
50 minut - 60 GBP / 290 PLN
Regularne spotkania prowadzone online dla osób mieszkających w Wielkiej Brytanii, Polsce oraz innych krajach.
Psychoterapia Walk & Talk
50 minut - 80 GBP
Sesje prowadzone podczas spaceru w naturalnym otoczeniu na terenie Wielkiej Brytanii.
Zasady współpracy
Aby zapewnić ciągłość procesu terapeutycznego oraz uszanować czas każdej osoby korzystającej z psychoterapii, obowiązują jasne zasady współpracy.
-
Płatność za sesję odbywa się przed spotkaniem.
-
Spotkanie można bezpłatnie odwołać lub przełożyć do 24 godzin przed umówionym terminem.
-
Odwołanie sesji później niż 24 godziny przed spotkaniem lub nieobecność wiążą się z koniecznością uiszczenia pełnej opłaty za zarezerwowany czas terapeutyczny.
-
Nieopłacenie sesji nie oznacza jej automatycznego odwołania.
Szczegółowe zasady współpracy znajdują się w Regulaminie współpracy terapeutycznej.
Ważne informacje
-
Każda sesja trwa 50 minut.
-
Psychoterapia online odbywa się za pośrednictwem Google Meet.
-
W przypadku sesji online oczekuję na dołączenie do spotkania do 15 minut od ustalonej godziny rozpoczęcia.
-
Spotkania odbywają się najczęściej raz w tygodniu, choć częstotliwość zawsze ustalana jest indywidualnie i zależy od potrzeb oraz możliwości danej osoby.
Pierwszy krok
Rozpoczęcie psychoterapii często wiąże się z niepewnością i wieloma pytaniami. To naturalne. Pierwsze spotkanie jest przede wszystkim okazją do wzajemnego poznania się oraz wspólnego sprawdzenia, czy właśnie taki sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni.
Jeżeli czujesz, że ten sposób rozumienia człowieka jest Ci bliski, zapraszam do kontaktu.